原標題：跑步“畫兔”：寧夏跑友的新年儀式感

　　春節(jié)前后，寧夏銀川市氣溫低至零下十幾攝氏度，但清晨的天幕下已聚集起二十多名跑步愛好者。集體熱身后，他們繞著銀川市的大街小巷、按設計好的路線跑出一個憨態(tài)可掬的兔子形狀，用奔跑的姿態(tài)迎接新年。

　　年過半百的郭雅妍身姿輕靈、步伐矯健，在慢慢亮起的天空下，與開門營業(yè)的店主和逐漸增加的車流擦身而過。作為寧夏“鳳凰于飛”跑團隊長，她堅持跑步六七年，帶動了三百多人跟她一起奔赴健康與快樂。

　　郭雅妍在形體、健康上的變化，就是為跑步做的無聲代言，在她身上很難看到歲月的痕跡。從前她性格比較內向，跑步讓她開朗許多，結識了各行各業(yè)的朋友。今年跑步“畫兔”，前兩年的“牛”和“虎”她也沒有落下。用她的話說，就是“這份新年儀式感一定要有”。

　　“‘牛’好跑，‘虎’*難，有三十多公里，‘兔’要跑二十多公里。跑下來確實感到很有成就感，也很有趣。”郭雅妍說。

　　這項由寧夏路跑運動協(xié)會發(fā)起的新年跑活動從元旦一直持續(xù)到正月十五。據(jù)寧夏路跑運動協(xié)會會長杜斌介紹，2022年有2000多名寧夏跑友參加了跑步“畫虎”活動，今年預估仍有2000多名跑友加入。協(xié)會*初的設想就是為了給群眾體育活動增添一份傳統(tǒng)文化氣息，吸引更多跑友前來參加。

　　活動中*有成就感的是路線設計者周寧洪。由于工作涉及橋梁工程建造設計，50多歲的他對路線非常感興趣，有空就研究地圖，把銀川市的大街小巷摸得一清二楚。這次他設計了三個版本的“兔子”路線，從十幾公里到二十幾公里不等，像他和郭雅妍這樣的*跑步愛好者，都選擇了*長的路線。

　　除了設計出新年跑的“牛”“虎”“兔”路線，周寧洪還設計了“中國加油”“銀川加油”“2023”等契合特殊節(jié)點的路線。“大家反響都很好，覺得這么跑有樂趣，我現(xiàn)在已經(jīng)開始琢磨明年的‘龍’怎么設計了。”

　　作為銀川市*早的一批跑友，周寧洪2008年開始跑步。*初幾年，他總覺得自己是個“異類”，因為那時銀川街頭幾乎沒人跑步。隨著寧夏跑團越來越多，跑步成了一種社交方式。“有的同齡人喜歡打麻將、喝酒，但我覺得和朋友一起跑步是*快樂的。”

　　加入寧夏路跑運動協(xié)會后，周寧洪才發(fā)現(xiàn)原來自己之前十多年來“跑錯了”——沒有拉伸和熱身，膝蓋難免受到一些損傷，而協(xié)會有專業(yè)人員指導跑友科學跑步，科學健身。為防止活動中途出現(xiàn)意外，杜斌等協(xié)會工作人員一直開著保障車跟隨，還為跑友們準備豆?jié){和香蕉作為補給。

　　郭雅妍的新年愿望是：越來越多的人可以加入跑團，一同奔向健康。（記者馬思嘉）